40代

お疲れ様です。 ヨガインストラクター太田英輝です。 今日のテーマは 「最近、なぜかイライラしてしまう理由」です。 些細な一言に反応してしまう。 夫の言い方に腹が立つ。 子どもの態度が気になる。 自分でも「こんなことで？」と思う...

お疲れ様です。 ヨガインストラクター太田英輝です。 今日のテーマは 「ちゃんと寝たのに、なぜか体が重い理由」です。 朝起きてもスッキリしない。 家事を始めるまでに時間がかかる。 やることはあるのに、体が動かない。 以前はもっと...