Hideki-Oota

ヨガレッスン

不眠症になりやすい人の傾向を解説!対策付きで解決へ〜

 不眠症になりやすい人の傾向を解説!対策付きで解決へ 不眠症は、ライフスタイルや性格、環境が絡み合って起こるもの。あなたや周囲の人が「眠れない」と感じるなら、その背景に特定の傾向があるかもしれません。この記事では、不眠症になりやすい人...
未分類

「おやすみ前のリラックスタイム:水曜日22時からのオンラインレッスンで穏やかな眠りを」

おやすみ前のリラックスタイムのご案内 「おやすみ前のリラックスタイム (Relax Before Bedtime)」は、一日の終わりを穏やかに整えるクラスです。心地よい夜を迎え、安らかな眠りに近づくための時間を提案します。ぜひご参加くだ...
ヨガレッスン

4月ヨガレッスンスケジュール

オンラインヨガレッスンと各務原市でのヨガサークルのお知らせ、
未分類

各務原市のヨガサークルのお知らせです。 ところで私とは? 3分程お時間がありましたらこちらをご覧下さい! Yoga instructor Hideki Oota. Promotion video summer 2020...
未分類

3月の予定

3月からの予定 オンラインヨガクラス 2021年6月からレッスンをさせていただいた愛知県犬山市のサンパーク犬山が施設建物老朽化のために2月末でスポーツクラブがクローズとなりました。 次の対面クラスが見つかるまで、金曜日の10時30...
未分類

来年度(2025年)1月スケジュール〜特に変更は無し

大晦日 お疲れ様です。 今年も早いもので残すところあと1日となりました。 2024年はどんな年だったでしょうか? 私にとっては転機となった年でした。 来年1月のスケジュールの案内です。 【オンラインレッスンスケジュール】...
未分類

12月スケジュール

12月スケジュール 早いもので12月となりましたね。 12月のオンラインレッスン 【自主開催オンラインクラス】 11月のスケジュールと同じです。以下が休講日お休みとなりますので、お間違えないようにお願いします。 ...
ヨガレッスン

オンラインレッスンのスケジュール変更のお知らせ。

8月からのオンラインレッスンスケジュール 月曜日 10時30分ハタフローヨガ〇 13時30分からだほぐしヨガ★ 火曜日 21時45分アシュタンガヨガ★ 22時30分骨盤調整ヨガ★ 水曜日 22時安眠リストラティブ★ ...
Ashtanga Yoga

2024年6月29~30日chamaヨガワークショップ 写真

chamaヨガワークショップ2024年 今年も無事に終了しました。 6月29日アシュタンガヨガ オールレベル 6月29日 呼吸、瞑想クラス 6月30日 やさしいアシュタンガヨガ集中クラス chama先生!今年も...
Ashtanga Yoga

2024年chamaヨガワークショップ

今年はアシュタンガヨガ‼️ 日時 2024年6月29日〜30日 会場 オペラスコノハナ 大ルーム クラス詳細 ◯6/29(土) 14:00-15:30 『アシュタンガヨガ・オールレベル』 楽しく、無理なく、ア...
タイトルとURLをコピーしました