ヨガレッスン 不眠症になりやすい人の傾向を解説！対策付きで解決へ〜
不眠症になりやすい人の傾向を解説！対策付きで解決へ
不眠症は、ライフスタイルや性格、環境が絡み合って起こるもの。あなたや周囲の人が「眠れない」と感じるなら、その背景に特定の傾向があるかもしれません。この記事では、不眠症になりやすい人...
Hideki-Oota
ヨガレッスン 
未分類 「おやすみ前のリラックスタイム：水曜日22時からのオンラインレッスンで穏やかな眠りを」
おやすみ前のリラックスタイムのご案内
「おやすみ前のリラックスタイム (Relax Before Bedtime)」は、一日の終わりを穏やかに整えるクラスです。心地よい夜を迎え、安らかな眠りに近づくための時間を提案します。ぜひご参加くだ...
ヨガレッスン 4月ヨガレッスンスケジュール
オンラインヨガレッスンと各務原市でのヨガサークルのお知らせ、
未分類
各務原市のヨガサークルのお知らせです。
ところで私とは？
3分程お時間がありましたらこちらをご覧下さい！
Yoga instructor Hideki Oota. Promotion video summer 2020...
未分類 3月の予定
3月からの予定
オンラインヨガクラス
2021年6月からレッスンをさせていただいた愛知県犬山市のサンパーク犬山が施設建物老朽化のために2月末でスポーツクラブがクローズとなりました。
次の対面クラスが見つかるまで、金曜日の10時30...
未分類 来年度（2025年）1月スケジュール〜特に変更は無し
大晦日
お疲れ様です。
今年も早いもので残すところあと1日となりました。
2024年はどんな年だったでしょうか？
私にとっては転機となった年でした。
来年1月のスケジュールの案内です。
【オンラインレッスンスケジュール】...
未分類 12月スケジュール
12月スケジュール
早いもので12月となりましたね。
12月のオンラインレッスン
【自主開催オンラインクラス】
11月のスケジュールと同じです。以下が休講日お休みとなりますので、お間違えないようにお願いします。
...
ヨガレッスン オンラインレッスンのスケジュール変更のお知らせ。
8月からのオンラインレッスンスケジュール
月曜日
10時30分ハタフローヨガ〇
13時30分からだほぐしヨガ★
火曜日
21時45分アシュタンガヨガ★
22時30分骨盤調整ヨガ★
水曜日
22時安眠リストラティブ★
...
Ashtanga Yoga 2024年6月29～30日chamaヨガワークショップ 写真
chamaヨガワークショップ2024年
今年も無事に終了しました。
6月29日アシュタンガヨガ オールレベル
6月29日 呼吸、瞑想クラス
6月30日 やさしいアシュタンガヨガ集中クラス
chama先生！今年も...
Ashtanga Yoga 2024年chamaヨガワークショップ
今年はアシュタンガヨガ‼️
日時 2024年6月29日〜30日
会場 オペラスコノハナ 大ルーム
クラス詳細
◯6/29(土) 14:00-15:30
『アシュタンガヨガ・オールレベル』
楽しく、無理なく、ア...