自律神経を整える

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「おやすみ前のリラックスタイム:水曜日22時からのオンラインレッスンで穏やかな眠りを」

おやすみ前のリラックスタイムのご案内 「おやすみ前のリラックスタイム (Relax Before Bedtime)」は、一日の終わりを穏やかに整えるクラスです。心地よい夜を迎え、安らかな眠りに近づくための時間を提案します。ぜひご参加くだ...
ヨガレッスン

オンラインレッスンのスケジュール変更のお知らせ。

8月からのオンラインレッスンスケジュール 月曜日 10時30分ハタフローヨガ〇 13時30分からだほぐしヨガ★ 火曜日 21時45分アシュタンガヨガ★ 22時30分骨盤調整ヨガ★ 水曜日 22時安眠リストラティブ★ ...
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