Sankarah ～ 吉兆をもたらす。輝ける未来へ
太田英輝（Hideki Ota）
ヨガインストラクター
岐阜県および愛知県北部で活動するヨガインストラクターです。ヨガを通じて、忙しい日常の中で心と体のバランスを取り戻し、内側から輝く美しさと穏やかな自信を引き出すお手伝いをします。40～50代の女性に特化したクラスでは、ストレス解消、姿勢の改善、しなやかな身体づくりをサポートし、エレガントで健やかなライフスタイルを提案します。
ヨガとの出会い
1999年、スポーツクラブでヨガと出会い、その深いリラクゼーション効果と心身の調和に魅了されました。以来、ヨガは私の人生の中心となり、多くの方にその素晴らしさを伝える使命を感じています。2006年にパワーヨガのインストラクター資格を取得し、以降、アシュタンガヨガを中心に、リストラティブヨガやタマゴヨガなど、多様なスタイルを学び、指導に活かしています。
ヨガへの情熱と指導スタイル
ヨガは単なる運動ではなく、心と体を整え、人生を豊かにするツールです。特に、40～50代の女性のライフステージに寄り添い、ストレスや疲れを解放しながら、若々しさと活力を取り戻すプログラムを提供しています。私のクラスでは、呼吸と動きを丁寧に組み合わせ、心地 “‘よい流れの中で柔軟性や筋力を高め、姿勢の美しさや内面の穏やかさを引き出します。
アシュタンガヨガの専門性：
2009年からアシュタンガヨガを学び、プライマリーシリーズを1年で習得。2012年からインターミディエートシリーズを修了し、現在は3rdシリーズを練習中。ダイナミックかつ繊細な指導で、初心者から上級者まで安心して参加できる環境を提供します。
パーソナライズされた指導：
個々のニーズに応じたアジャストメントやアドバイスを行い、一人ひとりが自分のペースで成長できるクラスを心がけています。
特別なヨガ体験
2016年以降：
Tokyo-YogaのChama先生から学び、リストラティブヨガやタマゴヨガを導入。深いリラクゼーションと自己ケアを重視したクラスは、忙しい女性に特に好評です。
オンラインヨガ：
2020年5月よりオンラインヨガクラスを開始。自宅で気軽に本格的なヨガを体験でき、時間や場所に縛られないフレキシブルな選択肢を提供します。
ワークショップとイベント：
岐阜や栃木で開催したヨガワークショップでは、参加者に心身のリフレッシュと新たな気づきを提供。YouTubeチャンネルでも一部公開中です。
SOELUウエルネスアンバサダー：
2021年12月～2022年12月、オンラインヨガプラットフォームSOELUのアンバサダーとして、ヨガの魅力を広く発信。
資格
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Wacu Wacu Yoga Studio 認定パワーヨガインストラクター
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AFAA PFA Yoga ベーシックコーチ
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IYC アシュタンガヨガ短期集中コース修了
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タマゴヨガベーシックインストラクター養成コース修了
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CHAMA リストラティブヨガ20時間TTC修了
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RYT200
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One-Day Adjustment Training修了
活動地域
厳選された高品質な施設で、心地よい空間でのヨガ体験を提供します。
オンラインヨガクラス
自宅で本格的なヨガを体験できるオンラインヨガクラスを提供しています。忙しい日常の中でも、自分のための時間を確保し、心身を整えるサポートをします。詳細はオフィシャルホームページをご覧ください。